Рабочая программа по физкультуре для 1 класса. Составитель:Ших Н.Н., учитель физкультуры МОУ СОШ №3, г. Ноябрьска

Раздел: Программы, планирование

После решений Президента и Правительства Российской Федераций о внедрении Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), которые, среди многочисленных мероприятий, предполагают включение в стандарт основного общего образования по физической культуре (5-9 классы) и стандарт среднего общего образования по физической культуре (10-11 классы) испытаний (тестов), предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО), встает насущная потребность расширения и адаптации существующих образовательных программ по физической культуре и спорту к этим нововведениям. Данная программа служит именно этой цели. Разработанная автором и реализуемая в ГБОУ Лицей № 419 Санкт-Петербурга программа дополнительного физического развития детей на основе общей физической подготовки, легкой атлетике и спортивным играм адаптирована с учетом требований нормативов 1 – 5 ступени комплекса ГТО. Срок реализации программы: 5 этапов по школьным степеням ГТО.

Раздел: Программы, планирование

Раздел: Программы, планирование

Опорные прыжки входят в мужское и женское гимнастическое многоборье как один из самостоятельных видов. Это сложные по координации кратковременные движения, требующие большой концентрации мышечных усилий, ориентировки в пространстве, внимания, решительности и смелости. Выполняются с разбега толчком обеих ног о гимнастический мостик, с обязательной опорой руками о снаряд (конь, козел). В школьную программу включены прямые прыжки, для которых характерно перемещение тела над опорной площадью снаряда без переворачивания через голову. К этой группе относятся прыжки ноги врозь, согнув ноги, согнувшись и др.