Урок ритмической гимнастики и акробатики

Раздел: Разработки уроков

Актуальность данной программы – в обеспечении двигательной активности детей, улучшении самочувствия, состояния здоровья, коррекции телосложения, достижения физического и психологического комфорта. Новизна данной дополнительной образовательной программы «пауэрлифтинг» состоит в том, что её содержание не ограничивается использованием только материалов силового троеборья. В программу включены занятия на тренажерах, армрестлинг, подвижные и спортивные игры, а также основы анатомии и физиологии, гигиены и правильного питания.

Раздел: Разработки уроков

Раздел: Разработки уроков

Тема: Проект «Здоровым быть здорово». ЦЕЛЬ: Продолжение работы над проектом «Здоровым быть здорово» с ориентированием на выходе умения расслаблять мышцы тела(релаксировать). ЗАДАЧИ: 1. Формировать мышечно-двигательный навык правильной осанки. 2. Развивать умение расслаблять мышцы тела. 3. Укреплять тонические мышцы спины, нервную систему обучающихся. 4. Воспитывать устойчивый интерес к занятиям физическими упражнениями. 5. Способствовать развитию творческих способностей учеников.