Профильная лаборатория "Здоровые дети - успешная нация - сильная Россия!"

Школьный возраст - время, когда активно формируются физические качества, закладывается фундамент разнообразных двигательных навыков, совершенствуются функциональные возможности организма. Регулярные занятия лёгкой атлетикой, спортивными играми, гимнастикой, лыжной подготовкой позволяют целенаправленно воздействовать на естественные изменения этих показателей и эффективно способствуют их росту. Двигательные возможности детей, подростков и юношей обусловлены специфическими для каждого возраста морфофункциональными и психологическими особенностями. В процессе непрерывного развития организма функции различных органов и систем совершенствуются неравномерно. В отдельные периоды интенсивное развитие одних жизненно важных органов и систем сопровождается явным отставанием в развитии других органов и функций . Различные физические упражнения в силу своей естественности и доступности , должны органически входить в процесс возрастного формирования учащихся .

В статье приводится обоснование необходимости контроля и самоконтроля физического состояния учащихся с помощью физиологических тестов, а также примерный вид Дневника самокотроля учащегося. Данный материал дополняется презентацией Диагностика физического состояния человека для занятий физической культурой и спортом и самоконтроль занимающихся, и интерактивной анкетой для учащихся, размещенной на сайте автора по адресу: https://sites.google.com/site/fizra419/distancionnye-uroki-teoria Презентация содержит описание множества физиологических тестов для тестирования физического состояния учащихся, а анкета позволяет контролировать их состояние и его динамику дистанционно.