Формула здоровья (тематический классный час в 4 классе

Гритчина Ирина Михайловна учитель начальных классов МОУ «Яйская средняя общеобразовательная школа №2» Формула здоровья (тематический классный час для 4 класса) Воспитательная работа в классе  ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ (Тематический классный час, 4 класс) - Сегодня мы вместе с вами выведем формулу здоровья. Прежде чем вывести формулу здоровья, давайте уточним, что же такое здоровье. (Ответы детей) до 1940 года считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Вы согласны с этим? А вот такой пример: у человека ничего не болит. Но у него плохая память. Или ещё пример: пьяный человек, у которого тоже ничего не болит, но можно ли считать его здоровым? Так что же такое здоровье? Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Скажите, пожалуйста, от чего зависит здоровье? (Ответы детей) Главные факторы здоровья – движение, закаливание, питание, режим. Факты, ухудшающие здоровье,- употребление алкоголя, курение, наркомания. Давайте остановимся на этих составляющих более подробно. 1. ВИКТОРИНА ( За правильные ответы даются жетоны. По количеству набранных жетонов определяется победитель) а) Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья?(да) б) Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет) в) Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет) г) Верно ли, что от курения ежегодно погибает более10 000 человек? (да) д) Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да) е) Верно ли, что морковь замедляет процесс старения? (да) ж) Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет) з) Отказаться от курения легко? (нет) и) Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (нет) к) Взрослые чаще, чем дети ломают ноги? (да) л) Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да) м) Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет) н) Правда ли, что надо ежедневно выпивать 2 стакана молока? (да) о) Правда ли, что ребёнку достаточно спать ночью 8 часов? (нет) 2. ФИЗМИНУТКА. Подровняйте носочки. Ладонями достаньте пол. Сцепите руки за спиной и присядьте несколько раз. Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делаем? Правильно – физминутка, разминка, зарядка, одним словом – активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья? (Да) (На доске появляется первый фактор – «АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ») ----- Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел. А кто болел один раз в году? А кто болел 2 раза и более? Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть. А ведь это неверная установка. Давайте изменим установку и запомним, что человеку естественно быть здо- ровым.! Учёные доказывают, что человек должен жить 150-200 лет! Какое название имеют люди, которые не боятся холодной воды, а пропагандируют купание зи- мой? (моржи) (Второй фактор – «ЗАКАЛИВАНИЕ») -----Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомн