Здоровье и третий урок физической культуры

Раздел: иное

Содержание Введение 1 Критерии оценки 2 Формирование самооценки у младших школьников (практическая часть) 2.1 Структура урока 3 Диагностика знаний в 1 классе 4 Работа с родителями 5 Диагностика знаний в 4 классе Заключение

Раздел: иное

Раздел: иное

Ф.И.О. Гритчина Ирина Михайловна Номинация: Физическая культура и здоровье человека Должность: учитель начальных классов Название ОУ: МОУ"Яйская средняя общеобразовательная школа №2" В процессе освоения письма школьники пишут не рукой, а «всем телом». Мышцы ребёнка, поддерживающие позу и принимающие участие в письме, находятся в состоя-нии длительного статистического напряжения. Для того, чтобы снять излишнее стати-стическое напряжение, на физминутках проводятся динамические упражнения на рас-слабление различных групп мышц (шеи, плечевого пояса, корпуса). Физические упражнения, подвижные игры, дыхательные упражнения способствуют углублению дыхания, развитию и регуляции газообмена на более высоком уровне. Дыхательные упражнения помогают повысить возбудимость коры больших полушарий мозга, активизиро-вать детей на уроке. Введение в структуру урока физминуток является необходимым условием для поддержа ния высокой работоспособности и сохранения здоровья детей.Согласно разным теориям, одним из основных факторов возникновения и развития близорукости признаются напряжённые зрительные нагрузки. По данным исследований Базарного , при напряжённых зрительных нагрузках формируется аномальный зрительно-двигательный стереотип, приводящий в будущем к миопии.Выход из создавшейся ситуации видится в следующем : необходимо расширять зрительно-пространственную активность в режиме школьного урока. Упражнения для глаз предусматривают движение глазного яблока по всем направлениям.