Конспект урока физической культуры для обучающихся 6 го класса

Раздел: Программы, планирование

Рабочая программа по физической культуре для учащихся для первого класса, составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта начального общего образования по физической культуре, примерной программы начального общего образования по физической культуре с учётом комплексной программы физического воспитания - автор В.И. Лях «Концепция и программы для начальных классов» 2 часть «Школа России», «Просвещение», Москва2008год.

Раздел: Программы, планирование

Опорные прыжки входят в мужское и женское гимнастическое многоборье как один из самостоятельных видов. Это сложные по координации кратковременные движения, требующие большой концентрации мышечных усилий, ориентировки в пространстве, внимания, решительности и смелости. Выполняются с разбега толчком обеих ног о гимнастический мостик, с обязательной опорой руками о снаряд (конь, козел). В школьную программу включены прямые прыжки, для которых характерно перемещение тела над опорной площадью снаряда без переворачивания через голову. К этой группе относятся прыжки ноги врозь, согнув ноги, согнувшись и др.

Раздел: Программы, планирование

Программа элективного курса включают теоретический и практический материал, лекции, беседы. Изучение программы проводится как в группо-вых, так и в индивидуальных формах. В ходе теоретических занятий рассматриваются вопросы современной технологии сохранения и укрепления здоровья подростков, влияния физических упражнений на организм. Даются определения физических качеств и средства их развития. Практическое содержание программы – применение методов исследования физического развития, физической подготовленности школьников, расчет индивидуальных показателей, составление диаграмм по результатам тестов.