Презентация "История развития лыжного спорта в России"

Раздел: Иное

Учащимся начальных классов рассказываем, что на каждом уроке, физической культуры, они будут узнавать новое, и чтобы научиться всему, нужно приложить старание. Показ с комментариями и зрительная оценка позволяют детям выполнять упражнения правильно. Эта гимнастика относится к игровым разминкам. Ее можно применять в водной (постепенно готовя организма ребенка к нагрузкам) и заключительной (снимая нагрузку и успокаивая организм учащегося) частях урока. Можно использовать в качестве заминки при прохождении программы по темам: волейбол, баскетбол, легкая атлетика, гимнастика с элементами акробатики , гимнастика предназначена для школьников 7-10 лет, но ее с удовольствием выполняют учащиеся 5-6 классов.

Раздел: Иное

Основываясь на собственном опыте, решил описать, так как считаю, что основным содержанием таких занятий является комплексное выполнение физических упражнений на развитие основных качеств силы, быстроты, ловкости и выносливости. Для развития круговой тренировки я использую два метода: метод повторного выполнения упражнений и метод непрерывного выполнения упражнений. Также изменяю величину нагрузки за счет количества повторений, за счёт увеличения отягощений на мышцы, за счёт продолжительности и за счёт изменения амплитуды движений. Эффективное применение этой технологии способствует повышению уровня физической подготовленности учащихся.

Раздел: Иное