Подвижные игры в секции легкой атлетики (В занятиях с метателями)

Раздел: Иное

Основываясь на собственном опыте, решил описать, так как считаю, что основным содержанием таких занятий является комплексное выполнение физических упражнений на развитие основных качеств силы, быстроты, ловкости и выносливости. Для развития круговой тренировки я использую два метода: метод повторного выполнения упражнений и метод непрерывного выполнения упражнений. Также изменяю величину нагрузки за счет количества повторений, за счёт увеличения отягощений на мышцы, за счёт продолжительности и за счёт изменения амплитуды движений. Эффективное применение этой технологии способствует повышению уровня физической подготовленности учащихся.

Раздел: Иное

Речь пойдет не только о сложившемся опыте, но и выработанной за это время (19 лет) концепции физического воспитания учащихся. Она построена на личных наблюдениях, размышлениях и выводах с учётом опыта педагогов-мастеров, как нашего лицея, так и других школ. В работе представлен материал по обучению волейболу учащихся 5-х классов, внеклассная работа по оздоровлению школьников, а также некоторые методы и приемы в обучении.

Раздел: Иное