Основы методики развития ловкости борцов

Ловкость борца- это его способность осваивать новые движения, а так же своевременно и правильно действовать в соответствии меняющейся обстановкой. Если для эффективного выполнения правильных действий в быстроменяющейся обстановке спортсмену нужна общая специальная подготовка, то ловкость проявляется тогда, когда борец находится в состоянии высокой тренированности.