Что такое КРОССФИТ

Оздоровительные системы начали формироваться с момента зарождения человеческих цивилизаций и естественным образом входят в культуру человечества. Известные оздоровительные системы можно условно разделить на современные и традиционные. Традиционные системы пришли к нам из стран с непрерывным и преемственным развитием культуры – Индии и Китая. Это – йога, у-шу, цигун. Современные оздоровительные системы формируются в странах молодой культуры на основе системного подхода, примером является – КРОССФИТ